CD med mental träning för att hantera oro, ångest och panikattacker. Programmet innehåller nio spår: Den ångestfria framtiden, Avslappnings- och andningsträning, Det ångestfria rummet, Ångestens ABC, Attitydförändring, Adjö med oroliga tankar, Regissör av dina inre filmer, Mental adrenalinkontroll, Vila och/eller sömn. Utarbetat och inläst av fil. dr. Lars-Eric Uneståhl.